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こんにちわ(^^)/
今日は、はる風荘の菜園の様子をお伝えします☆
今回、沢山のゴーヤを収穫出来ました(*^_^*)
野菜の値段が高騰している中、新鮮な野菜がタダで手に入ることはありがたいです♪♪
ゴーヤには糖尿病予防や夏バテ防止、更には美肌効果やダイエット効果もあるそうですよ\(◎o◎)/!
ただし、食べ過ぎると人によっては胃痛、腹痛、下痢を起こすそうなので要注意です!!!
ゴーヤは味噌炒めにして、美味しくいただきました!!