H28.10.18 ゴーヤ収穫！！

こんにちわ(^^)/

今日は、はる風荘の菜園の様子をお伝えします☆

今回、沢山のゴーヤを収穫出来ました(*^_^*)

野菜の値段が高騰している中、新鮮な野菜がタダで手に入ることはありがたいです♪♪

ゴーヤには糖尿病予防や夏バテ防止、更には美肌効果やダイエット効果もあるそうですよ＼(◎o◎)／！

ただし、食べ過ぎると人によっては胃痛、腹痛、下痢を起こすそうなので要注意です！！！

ゴーヤは味噌炒めにして、美味しくいただきました！！