R1.11.13 コスモス見学

こんにちは(^O^)

数日前まですごく寒かったのに今日はいつもより気温が高い宮崎市です！

先日、雲一つないお天気だったので

急遽コスモスを見にドライブに行きました！

車で5分ほどのところにある場所なのですが

毎年この時期には綺麗なコスモス畑になっています。

遠くから見る事はあっても近くで見ることはなかなかないですよね！

いろんなピンク色のお花がすごく可愛かったです＾＾

また季節を感じにドライブへ行きましょうねー(*^_^*)

R1.10.30 秋刀魚焼き会

こんにちは(^O^)

11月に入って急に寒くなりましたね(+_+)

寒暖差が激しいので体調を崩さないよう気を付けましょう！

さてさて、秋といえば食欲の秋！ということで・・・

今年もやりました！秋刀魚焼き会☆彡

毎年この時期になると入居者様に

「今年は秋刀魚いつやるの？」と聞かれます(笑)

楽しみに待ってくれてるのは嬉しいことです＾＾

去年盛大にやりすぎて（入居者様は大変喜んで頂いたのですが・・・笑）

夕食が食べられなかった方が続出したということもあり、

今年はシンプルに秋刀魚と大根おろしのみ！（＾◇＾）

駐車場には良いにおいが充満していました。

炭で焼くとほんと美味しいですよね(>_<)

入居者様もペロリと完食されていました！

まだ食べれる！っと言われる方もいらっしゃって、

来年の反省にしたいと思います(゜_゜>)

R1.10.6　秋祭り

昼間も風が冷たく、10月らしい気候になりました！
ようやく長かった宮崎の夏が終わりましたね☆
先週まで暑かったのに一気に肌寒くなり、
何を着ようか迷ってしまいますね

さてさて、１０月６日に海菊会秋祭りを開催いたしました(^^♪

今年で５回目の開催です！

お天気にも恵まれ無事に開催することが出来ました(*^_^*)

今年は、初の試みで日章学園高校のキッチンカーに来ていただきました☆

キャラメルポップコーンやうどん、ジュースがあり

入居者様だけではなくご家族様からも好評でした＾＾

プログラムは、毎年恒例の轟太鼓の演奏から始まり、

入居者様・ご家族様によるカラオケ大会、

職員による二人羽織、

来場者飛び入りのラムネ早飲み競争、

あっという間の２時間でした(^^♪

施設からは鯛焼きと焼きおにぎりを販売したのですが、

鯛焼きが想像以上の売れ行きで、あっという間に完売したので

来年はもっとたーーーーーーーーーーーーーーーーーっくさん！

用意しておきますm(__)m

何はともあれ、ケガや事故もなく無事に終えることができて

本当に良かったです☆

ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました。

R1.8.11　敬老会・9月お誕生会

こんにちは(*^_^*)

9/13　9時現在はとても涼しく

久しぶりに窓を開けて外気で過ごしています！

心地よい風が吹いていて気持ち良いです(^O^)

9月16日は敬老の日ですね！

生目の郷では9/11に一足早い敬老会と9月のお誕生会を開催しました★

お誕生者のお二人から一言お話して頂いて

施設長からプレゼントを贈呈しました♪

そして、今月はボランティア様に大正琴を演奏して頂きました！

曲目は

1.秋の童謡メドレー（赤とんぼ・もみじ・里の秋・村祭り）

2.星影のワルツ

3.荒城の月

4.月の砂漠

5.高校三年生

6.人生劇場

7.東京ラプソティー

と、入居者の皆様の良く知っている懐かしい曲ばかりで、

曲のタイトルだけではピンと来なくても

大正琴の演奏が始まると、あッ！っと思い出されたり(^O^)

歌詞カードがない曲でも皆さん一緒に歌われておりました★

素敵な演奏をしてくださったボランティアの皆様ありがとうございました！

最後に入居者の皆様に施設から敬老祝い品を贈呈しました！

これからも生目の郷で、お元気で長生きしてくださいね(*^_^*)

皆様、敬老の日　おめでとうございます★☆★☆

R1.8.14　8月誕生会

こんにちは

本日二度目のブログ更新です(笑)

8月のお誕生会の様子をお伝えします！

8月のお誕生会の日は台風予報でした。

今回のボランティアさんが小中学生によるフラダンスだったのですが

台風の影響で開催が危ぶまれましたが

その日の午前中のうちに過ぎ去って無事開催することが出来ました！！

(*^_^*)めでたし　めでたし(*^_^*)

入居者様もなかなか交流の少ない小中学生が踊る姿を見て

「楽しかった―！」と言われておりました♪

R1.8 かき氷づくり

こんにちは(*^_^*)

もう9月だというのに毎日暑いですね(-o-)

はやく涼しくならないかなーヽ(^。^)ノ

8月の事ですが、★かき氷作り★をしました！

暑い季節にぴったり！！

・・・と思いきやこの手動のかき氷機、

レバーを回して削るのですが、なかなか力が必要らしく(・_・;)

抑える人と削る人と力を合わせて頑張っていただきました☆彡

職員の手も借りながら　完成しました、かき氷（＾◇＾）

いちごと抹茶のシロップをかけて頂きました！

昔ながらのちょっと氷の粒が残るガリガリのかき氷だったらしく

それがまた良かったそうです！

R1.7.24　7月誕生会

こんにちは

毎日暑いですね(>_<)

熱中症は毎年梅雨明けの今頃～8月上旬になる人が多いそうです＼(◎o◎)／

外出する際は水分補給はもちろん、 帽子を被ったり、

通気性の良い服を着たりして熱中症を予防をしましょう！

さてさて本題です！

先日7月のお誕生会を開催しました(*^_^*)

今月はボランティアグループ　✿はなの会✿　の皆様に

舞踊を披露して頂きました！！

知っている歌は口ずさんだり、手拍子をして楽しみました！

踊る曲に合わせて着物も着替えて下さっていて、

「衣装も凄いねー！」とおっしゃっていました。

はなの会の皆様ありがとうございました(^^♪

Ｒ1.7　スイカわり

こんにちは
梅雨が明け、宮崎も夏本番です＼(-o-)／
これから暑い日が続きますが、水分・塩分補給をしっかりして今年の夏も乗り越えましょう！

夏といえばスイカ！！

ということで生目の郷ではスイカわりをしました！

まずは、スイカに見立てたビーチボールで練習（＾ｖ＾）

準備運動も終わったところで、いよいよ本番ですヽ(^。^)」

皆様代わる代わる挑戦して頂きました！

その日のおやつはもちろんスイカ！！！

甘くて美味しいスイカだったみたいです＼(^o^)／

そしてスイカには、体にいい事がい～～～っぱい！

今が旬のスイカ！沢山食べたいですね☆

（以下ホームページより抜粋）

スイカの栄養・効果

スイカはミネラルやビタミンなど、体にとって必要な栄養素が豊富な食品です。

スイカの果肉の90％は水分ですが、さまざまな栄養素が含まれています。

・ビタミン

スイカにはさまざまなビタミンが含まれており、ビタミンAやビタミンCは健康や美容の維持、ビタミンB1は疲れたときに良い働きをするといわれています。

ビタミンB6は水に溶けるビタミンの一つで、肌を健康的に保つ働きが有るとされています。

・βカロテン

トマト1個（100グラム）の中には0.54ミリグラムですが、スイカには0.83ミリグラムのβカロテンが含まれています。βカロテンは、血流を改善する働きがあるといわれています。

・シトルリン

スイカの皮には、シトルリンというアミノ酸が含まれています。シトルリンには老廃物を排出する働きがあるといわれており、利尿作用による体調改善などが期待できます。

また、シトルリンは血流を良くする働きがあるとされており、頭皮環境の改善にも良いといわれています。

・カリウム

スイカに含まれるカリウムは体内の無駄なものを排泄し、水分を整えてくれる働きがあります。よって、むくみに効果があります。

また、体内の水分を排出させ、熱を逃がす働きがあるといわれているため、熱中症予防に欠かせない栄養素といえるでしょう。

同じくスイカに含まれるシトルリンも、体内の有害物質を排出する働きがあると言われています。

・リコピン

スイカのリコピン含有量はトマトのおよそ1.5倍。リコピンと言えば、トマトのイメージですが、実際はスイカのほうが多くリコピンが含まれているのです。

リコピンは強い抗酸化作用があると言われていて、ビタミンEのおよそ100倍も強力なものだとされているます。近年ではリコピンがガンの抑制にも効果があるとの研究も発表されているようです。

Ｒ1.6.20　和菓子作り

こんにちは(*^_^*)

台風、あっという間に去っていきましたね(゜-゜)

なんなら今日の午前中の方が雨も強かったような気がします(゜-゜)

午後は日も照ってきて、かなり蒸し暑かったです(+_+)

先日、今の時期にぴったりの和菓子を作りました♪

丸めた白あんに切った寒天をコーティングして

葉っぱの上においたら、あじさいの出来上がりです☆

見た目も涼しく、キラキラしていて可愛いですよね（＾◇＾）

寒天を付けるときの力加減が難しかったようです＼(~o~)／

もちろん見た目だけではなく、味もバッチリ☆ミ

あっというまに完食されました＼(^o^)／

令和元年6月12日　三宮保育園と交流会

こんにちは(*^_^*)

今日の雨は凄いですね＼(◎o◎)／

6月のお誕生会の様子をお伝えします☆

毎年恒例の、三宮保育園の子供たちとの交流会を行いました★

子供たちの全力の歌とダンスのパワーって凄いですね！

思わず笑顔になってしまいます（///▽///）

そのあとは一緒に手遊び歌で遊んで、

プレゼント交換タイム～♪

一緒に遊んだ子供たちへアンパンマンのメダルをプレゼント！

子供たちからは今年の干支の猪の飾りを頂きました(*^_^*)

来年はねずみの飾りをを持ってきてくれるそうです★

子供たちから元気をもらった楽しい時間でした＼(^o^)／